Emzirme Süreci

Hamilelik, doğum derken sırada emzirme var...
Bir kadın çocuk doğurduğu gibi her şeyi kenara bırakıp, bebeğini beslemeye odaklanıyor. Ağrılar, sızılar, yorgunluklar unutuluyor yada yokmuş gibi davranılıyor. Yeter ki o süt gelsin ve bebek emebilsin. Benim sütüm 20.gün azaldı ta ki 3 aylık olana kadar. Çocuk 3 aydan sonra birden büyümeye başlıyor ve çenesi de kuvvetlendiğinden memeyi daha kuvvetli emiyor ve dolayısı ile sütünüz 3 aydan sonra artabiliyor. O nedenle sütüm yetmiyor diye endişelenmeyin.

Bu dönemde sütü ennnn fazla etkileyen 4 şey var bence.

1- Psikoloji.  Özellikle "sütün yetmiyor, bu çocuk aç, sütün gelmiyor" diyenler çok moral bozucu olabiliyor. Yeni anne olmuş ve bebeğine süt vermek isteyen bir anneye böyle bir yaklaşım inanılmaz can sıkıcı ve gerçekten sütün daha da az gelme sebebi bana göre.

2- Uyku. Ben doğumdan sonra pek uyumadım açıkçası. Ama uyumak gerekiyormuş. Vücut kendini toplayıp süt üretecek gücü uyurken topluyor.

3- Su. Bir anda çok fazla kilo kaybettim ve 20.günden sonra sütüm azaldı. Çevremden olan az yedin de ondan baskılarına boyun eğip yemeye odaklandım ama kaçırdığım bir nokta vardı. Vücudum su kaybetmişti. Önce onu yerine koymam gerekiyordu. Öncelik su diyorum ben...

4- Sürekli emzirmek, memeyi tamamen boşaltmak. Böylece beyne bebeğim doymuyor daha fazla süte ihtiyacı var mesajı göndererek süt üretiminin hızlanmasını sağlıyorsunuz. Eğer meme boşalmazsa beyin "demek ki ürettiğim süt yetiyor artıyor bile. Daha fazla çalışıp yeni anneyi yormama gerek yok" diyor. Meme tam boşalsın diye genelde çocuk emzirildikten sonra memeyi sağıyorlar. Doktorum bu konuya daha farklı yaklaştı. Önce sağ, sonra bebek emsin. Süt gelmeyeceği için bebek daha fazla emecek ve beyne "heeeyyyy süt yetmiyor biraz daha üret" mesajı vereceğimizden süt artabilecekti. Bana çok mantıklı geldi. Fakat Zeynep boş memeyi almaktan hoşlanmadığı için uygulayamadım.

Peki yiyeceklerin hiç mi yararını görmedin diyeceksiniz. Elbette gördüm. Kim ne tavsiye ettiyse denedim. Birinde işe yarayan diğerinde işe yaramayabiliyor. Benim en verim aldığım 2 şey var. Biri incir kompostosu, diğeri de yeşillik salatası (maydanoz olmasın)
İncir kompostosunu çok kişiden duydum. Saraçoğlu da havuç ve incir kompostosu kürü öneriyor.

Süt Sağma Makinası

Aklınızda "aman canım ne gerek var süt sağma makinesine ben zaten bebeğimi emzireceğim" diye bir düşünce varsa bence tekrar düşünün. Evet bebeği emzireceksiniz ama fazla sütünüzü göğüsleriniz şişmesin diye sağmanız hatta bazen sütünüz yoksa sağarak sütünüzü artırmanız gerekecek. Çalışan bir anne olacaksanız zaten hiç düşünmeden almanız gerekiyor.Süt sağma makineleri kendi içlerinde 2'ye ayrılıyorlar. El ile kullanılan (manuel) pompa ve elektrikli olarak. Bu çeşitlerin de bir de marka ve model çeşitliliği var.

Ben çevremdeki çocuklu arkadaşlarımın ve yakınlarımın eşyalarını paylaştığı şanslı insanlardanım.

Bir arkadaşım MEDELA'nin swing modelini verdi. İlk 4-5 ay hep onu kullandım. Genel olarak memnundum. Medela servislerinde de istediğiniz yedek parçayı gidip alabileceğiniz gibi, internetten de sipariş verebiliyorsunuz. Tek dezavantajı süt çıkışını sağlayan apartın iyi temizlenmesi gerektiği. Joker'de 390TL.

Başka bir arkadaşım da işe gelirken her gün süt sağma makinasını yanımda taşımamam için LANSINOH markasının Affinity modelini verdi. Onu da denedim. Bence o da medela kadar iyi. Çekim güçleri arasında büyük bir fark göremedim. Diğer avantajı da 2 pompa olması. İşe başlayınca aynı anda iki memeyi birden sağarak zamandan tasarruf edebilirsiniz. Fiyatı ortalama 200-250 TL arasında.

Annemlerde kaldığım bir gün süt pompamı unuttuğum için uygun fiyatlı olsun diye MILKWAY manuel pompa aldım. Hiç ama hiç memnun kalmadım. Süt olmasına rağmen o kadar az süt çıkardı ki. Bir de pompasını takmak biraz uğraştırıyor. Takamazsanız zaten memeyi vakumlamıyor. Bu ürünü pek tavsiye etmiyorum. Fındıkzade'deki Karagül İş Hanından 40TL'ye aldım.

Görümcemin tavsiyesi üzerine CHICCO'nun manuel pompasını aldım. Denediklerim arasında ennn fazla süt çıkaran sağma aleti buydu. Pompasından dolayı sağma derecesini kendiniz ayarlayabiliyorsunuz. İlk etapta elinizi yorabilir ama sonrasında alışıyorsunuz :) Bir de bu pompayı sütün arttığı dönemde kullanmanın daha avantajlı olduğunu söylüyorlar. Ben de 4.aydan sonra kullanmaya başlamıştım. Benim hoşuma giden diğer bir özellik de elektrikli pompalar gibi bir sürü parçasının olmaması. Sadece 2 parçadan oluşuyor. Oldukça basit. Böyle olunca da temizlemesi daha kolay. E-bebekte 35TL'ye bulabilirsiniz.

Bunların dışında Phillips Avent ve Mamajoo duyduğum markalar. Chicco ve Milkway'in de elektrikli modelleri mevcut olduğu gibi, Avent ve Lansinoh'un da manuel modelleri var.

Bol sütlü günler dilerim.